Náš tip

Proměňte svá alba ve fotoknihu!
Ideální jako dárek nebo jen tak na památku.
Levně, rychle, jednoduše.

Rok 2018 jsme zahájili výšlapem do obory Holedná. A nebylo to jen o kilometrech. Zažili jsme hustou mlhu, slunečno, krmili jsme prasata i daňky, obědvali v luxusním salónku, ušli cca 12 km, poznali nové tváře a proste si užili prima dopoledne.
Děkujeme za Vaši přízeň a doufáme, že spolu našlapeme v tomto roce mnoho kilometrů! Vaše Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 6.1.2018
  • 104 zobrazení
  • 0
  • 00
Pro prvomájový výšlap jsme si vybrali nádherné okolí velké baby a medláneckého letiště. V lese bylo překrásně, tolik barev hrálo kolem nás. Kilometry ubíhaly, oči se kochaly, někdo vychutnával okamžiky v tichu, někdo povídal. Polévka a cigáro na letišti U vrtule rozhodně doporučujeme! No a co se dělo pak...cupping neboli degustace kávy v penerini...pro mnohé první zážitek a poznání. Zajímavé setkání s kávou jak ji neznáme plus informace o ní z úst nejpovolanějších Díky penerini za super zkušenost, že jsme to mohli zažít! Určitě tu nejsme naposled.
Přidejte se na další výšlap již v sobotu 11.5. do Moravského krasu: https://www.hekoc.cz/moravskym-krasem-do-jeskyni/ :-)
více  Zavřít popis alba 
  • letos v květnu
  • 38 zobrazení
  • 0
  • 00
Nádherné počasí, super parta, krásná místa k poznání a k pokoukání, zvuky lesa a zdravý pohyb. Tak jsem se měli na nedělním výšlapu. Ve zkratce:o): technika NW (vznikl nový termín jak nechodit jako - na...ná učitelka), poutní místo Vranov a jeho pověst, kostel. sv. Kateřiny a jeho nejbližší okolí, lesní tělocvična hned na několika místech (plank na zapylovaném odpočívacím stole celkem klouzal:o)), dům na strome a naše rozjímání pod ním, první použití instruktorské lékárničky (k zalepení žraloka na botě), závěrečný krutopřísný kopec a ve finále limča a polévka v zahradní hospůdce... Díky všem za účast, bylo to výživné, žíznivé, ale tak krásné. Těšíme se na Vás i příště! Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 29.5.2017
  • 86 zobrazení
  • 0
  • 00
  • duben 2017
  • 73 zobrazení
  • 0
  • 00
Páteční kavárna POTMĚ byla pro všechny velkým a silným zážitkem. Udělalo nám velkou radost, že nás bylo tolik, že jsme podpořili dobrou a smysluplnou věc a společný čas jsme si parádně užili. Nejen ze jsme si vychutnali výbornou kávu v naprosté tmě, ale účastníkům jsme dali možnost poznat, nevidět, být veden, poznávat mince poslepu, malovat, poznávat zvuky. Děkujeme Světlušce za pomoc při organizaci naší velké skupiny a všem účastníkům za jejich otevřená srdce. Díky, bylo nám s Vámi hezky!
více  Zavřít popis alba 
  • srpen 2017
  • 62 zobrazení
  • 0
  • 00
V pátek jsme měli MINIkurz, kde jsme se zaměřili na techniku Nordic Walking od úplného začátku.
Jsme rádi, že po propršených dnech nám počasí přálo a opravdu to byl krásný podvečer. Děkujeme všem nováčkům a stálým šlapákům za účast a budeme se na Vás těšit zase příště :).

HEKOČky Lucie a Daniela
více  Zavřít popis alba 
  • 21.6.2019
  • 26 zobrazení
  • 0
  • 00
Druhý zasněžený lednový výšlap a opět jsme nachodili krásných 15 km z kopce i do kopce. A že byl pro nás tento výšlap opět překvapením? To si pište! Slavily se narozeniny, byl to vlastně teambuilding rodinné firmy
Penerini coffee a na srazu se objevila jedna úplně nová tvář, kterou nikdo nečekal. Takže překvapení víc než dost a my Vám za ně a za to, že s námi chodíte moooc děkujeme! Těšíme se na Vás zase příště...třeba už v sobotu 9.2.2019 s Danielou.
Díky všem za za dnešek :) Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 27.1.2019
  • 81 zobrazení
  • 0
  • 00
V pátek jsme měli hned 2 akce . MINIkurz, kde jsme se zaměřili na techniku Nordic Walking od úplného začátku a MINIvýšlap, kde nešlo o cílené pilování techniky NW(ikdyž na ni taky došlo), ale dát si trochu do těla.
Jsme rádi, že po propršených dnech nám počasí přálo a opravdu to byl krásný podvečer. Děkujeme všem nováčkům a stálým šlapákům za účast a budeme se na Vás těšit zase příště :).

HEKOČky Lucie a Daniela
více  Zavřít popis alba 
  • letos v květnu
  • 49 zobrazení
  • 0
  • 00
Šero, pak ještě větší šero, a pak úplná tma. Nádherná vůně řeky, plné nebe hvězd, neuvěřitelně dlouhé stíny z okolních lamp, káva z pouličního stánku s bramborovou plackou... Dotek Památce zesnulých každý po svém a přesto společně. Ušli jsme krásných 6,5km klidným tempem. Díky všem odvážným zúčastněným!
více  Zavřít popis alba 
  • 3.11.2018
  • 54 zobrazení
  • 0
  • 00
Již druhý letošní výšlap na sněhu. Teplota v čase srazu byla cca -12 °C, ale naštěstí nás celý den hřálo do zad sluníčko :). Nikde nikdo, všichni seděli doma u krbu, ale venku bylo tak krásně! Díky všem statečným, že jste to hned ráno nezabalili a nezůstali doma v teple :). Myslím, že nám nic nechybělo, "zahřívali" jsme se i v průběhu cesty a na konci na nás samozřejmě čekala výborná polévka a jiné dobroty. Těšíme se na Vás zase příště: https://www.hekoc.cz/kalendar-akci/. Vaše HEKOČky
více  Zavřít popis alba 
  • 25.2.2018
  • 70 zobrazení
  • 1
  • 00
Neskutečná pohoda a přitom tolik pohybu :). Prožili jsme krásný víkend ve společnosti úžasných lidí se kterými nás to neskutečně baví. V Penzionu Tisůvka nám výborně vařil a tak jsem měli dost energie na prozkoumávání i vzdálenějšího okolí. Večery jsme si zpestřili workshopy o středu těla a noze a jsme moc rády za Vaše aktivní zapojení.

Děkujeme, ze jste s námi byli! Těšíme se na Vás zase příště
Vaše HEKOČky

A pokud Vás lákají víkendovky, vydejte se s námi do Moravského krasu už 7.-9. 6.2019
https://www.hekoc.cz/nordic-walking-vikend-moravsky-kras/
více  Zavřít popis alba 
  • 1.5.2019
  • 73 zobrazení
  • 0
  • 00
Nezdálo se vám víkendové počasí dostatečně výletové?
To teda bylo a ve Valticích jsme se měli úžasně. Prošli jsme si bosou stezku, vyzkoušeli balanční cviky , brodění bahnem, skluzavku, ochutnali burčák, rozhlídli se do širého kraje z Reistny, prošli jsme Valtický zámecký park a ochutnali čokoládové pralinky. Prostě nám nic neuniklo.
Díky všem zúčastněným a těšíme se na Vás za 14 dní na víkendovce na Jižní Moravě a pak na všech dalších akcích: https://www.hekoc.cz/kalendar-akci/

Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • listopad 2017 až září 2018
  • 71 zobrazení
  • 0
  • 00
Sobotního workshopu na představení organizace Mamma HELP a komplexního pozitivního zdravotního i psychického vlivu Nordic Walking na tělo se zúčastnila sympatická skupina zastoupená ženami i muži. Ranní zimu naštěstí brzo nahradilo sluníčko a tak nám nic nebránilo, abychom si dopřáli dostatek zastávek a vysvětlili vše potřebné. A nebylo to jen o dřině! Dobrá nálada nás neopustila ani při hledání "kopce" uprostřed Lužáneckého parku :). Příjemná procházka většině vykouzlila úsměv na tváři a věřím, že jsme vnesly více do povědomí nejen organizaci Mamma Help, ale i jak je důležitá prevence tohoto onemocnění.

Děkujeme všem za účast a přejeme hodně elánu všem a těšíme se třeba za rok znovu na viděnou!
Vaše Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 30.9.2017
  • 39 zobrazení
  • 0
  • 00
Důvodů, proč se přidat na výšlap je hned několik:o) Naučit se NW, vyvětrat si hlavu v přírodě, nechci chodit sám, chci to jako "předehru" pro sebe a svojí rodinu na svoji oslavu narozenin:o) A my máme obrovskou radost, že chodíte s námi a šli jste v krásném počtu i tentokrát. Masarykův háj, bývalý ozdravovací areál, restaurace na velikém kopci, který ale i nejmladší účastník vyběhl bez mrknutí oka. Počasí - ideální. A protože mezi Vámi byli i běžci, a že toho fakt naběhají, věřím, že i pro ně to byl zajímavý a přínosný program na nedělní dopoledne. Poznámka na konec: Eriko, ještě jednou od nás od HEKOČek - všechno nejlepší a buď zdráva!!! Těšíme se na Vás i příště!
více  Zavřít popis alba 
  • 22.7.2018
  • 81 zobrazení
  • 0
  • 00
Nový rok jsme odstartovali ve velkém. Moc nás potěšil Váš zájem. Počasí bylo fantastické a zasněžená trasa s návštěvou jeskyně, parádní. Vaše úsměvy, chuť s námi pravidelně chodit a Vaše ohlasy nám dávají neskutečnou sílu a energii jít dál. Díky moc za vše. Budeme se snažit být i nadále Vašimi parťáky ve volném čase a dávat Vám nejen dávku kroků a pohybu pro tělo, ale i potěšení pro duši ve formě např. dobré polévky po cestě, obohacení o sem tam nějaký ten anatomický termín, či prostě jen vtípek třeba na vlastní adresu. Pozn: ti, co dnes šlapali vědí, ti co nebyli, přijďte a bude Vám vše jasné :o)
více  Zavřít popis alba 
  • 5.1.2019
  • 57 zobrazení
  • 0
  • 00
Při dnešním posledním předprázdninovém výšlapu jsme šli prozkoumávat okolí Novodvorského údolí, Kamenného žlíbku a zastavili jsme se i do jeskyně Pekárny. Všichni jsme se během výšlapu naučili rychle oblékat a vysvlékat pláštěnky neb počasí si z nás dělalo trošku srandu! Jsem moc ráda, že jsme potkali v takovém hojném počtu a všichni jsem se dokázali v tomto hektickém období zastavit a dopřát si trošku relaxu a zdravého pohybu.... ikdyž dobře vím, že ten kopec byl prudký víc než dost a cesta nebyla zrovna bez překážek ;-). Těším se na další prozkoumávání nových končin s Vámi :) Užijte si krásné léééééto :)
Vaše HEKOČka Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 24.6.2018
  • 86 zobrazení
  • 0
  • 00
Tolik energie. Tolik chutí, zážitků, smíchu, ale i kilometrů, překonání sebe sama a při pochodu noční vinicí ke sklípku i malinko strachu. Zažili jsme Mikulov v celé jeho parádě, Pálavu drsnou (kdy na Stolové hoře lítaly čepice), i přívětivou (kdy procházíte vinicemi a u zralých hroznů si říkáte, že je na světě krásně). A nejzajímavější okamžiky? Skvělé jídlo v Hospůdce pod zámkem, úžasná atmosféra a profesionální přístup vinaře Kurky ml., jedinečná atmosféra v Pony ranči u Klentnice, vinná předehra v podobě kvízu a další a další a další. Dlouho budeme vzpomínat na frgály od SWAHU a sýry z Farmy Pálava. Díky všem účastníkům za jejich úsměvy. Baví nás to s Vámi a těšíme se na další víkendovku či výšlapy!
více  Zavřít popis alba 
  • září 2017 až říjen 2018
  • 78 zobrazení
  • 0
  • 00
Nevšední víkendovka v Novohradských horách. Zažili jsme déšť i sluníčko, vítr i bezvětří, ale naštěstí díky statečným účastníkům jsme zvládli projít vše, co jsme si naplánovali. A že jsme toho za ty 3 dny neviděli málo...Po týdenní špatné předpovědi nás Terčino údolí přivítalo mile a mohli jsme vidět Modrý dům, tvrz Cuknštejn a jiné zajímavosti. Celý výlet byl ovšem zakončený parádním "slejvákem", který ale všichni zvládli s úsměvem na tváři. V sobotu jsme zavítali do hlubokých lesů až k Žofínskému pralesu a užívali si polední pauzu u rybníka a odpolední siestu na terase. Večerní cvičení nám dalo tip, co všechno můžeme doma použít na cvičení a protažení. A co bylo večerním překvapením? Jednoznačně poutavá přednáška o Africe s panem domácím. V neděli jsme vyrazili brzo a prošli okolí Dobré a Hojné vody včetně rozhledny, poutních míst i Napoleonovy hlavy. A kde jinde zakončit tuhle povedenou víkendovku než u Zvonu setkávání. Moc Vám děkujeme, protože víkendovka byla tak parádní jen díky Vám! Těšíme se na Vás zase třeba v na víkendovce v Mikulově https://www.hekoc.cz/nordic-walking-vikend-na-jizni-moravu/
Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • květen 2018
  • 87 zobrazení
  • 0
  • 00
Na výletech s Vámi se vždy pořádne "vyřádíme" v plánování akcí, atrakcí a zajímavostí. Ani sobotní Moravský kras nebyl výjimkou. Nechyběly zajímavosti o lese, o stromech, prošli jsme si rudický lom (zažili tu pocit jak v jiném světě) a spěchali na skvěle komentovanou prohlídku větrného mlýna v Rudici. Následovalo rudické propadání, vše v rozpuku, voňavé a navíc jsme tu byli úplně sami. Naše žaludky si žádaly své příděly, proto boršč v Jedovnicích byla jasná volba. Tečkou krásného dne byla sluneční stezka vedoucí do Křtin. Vlastně tečkou byla cukrárna s následnou prohlídkou Santiniho úchvatného kostela a 33 zvonů. Děkujeme, že jste s námi. Těšíme se na příště a to do Kroměříže na zahrady. Daniela a Lucie PS: hra na medvěda byla spontánní akce účastníků, vyzkoušejte ji při svých procházkách také:o)
více  Zavřít popis alba 
  • květen 2017
  • 138 zobrazení
  • 0
  • 00
Sobotní přechod Pálavy sice nedoprovázela kýčovitě modrá obloha, ale přivítaly nás opravdové koberce všemožných květů (koniklece, kosatce, dymnivky, hluchavky, sasanky a mnoho dalších), krásné zvuky lesa, skály, prázdné lesní stezky (kromě Děviček :) ), a mírně do kopce a z kopce. Nezapomněli jsme ani na nějaké občerstvení a důkladný rozbor sošky Venuše, ve které na plné čáře vyhrál Petr :)
Těší nás Vaše kladné ohlasy a těšíme se na další akce s Vámi.
Daniela a Lucie
Přidejte se k nám třeba 23.4. 2017 na výšlap do Adamova
více  Zavřít popis alba 
  • 8.4.2017
  • 72 zobrazení
  • 0
  • 00
Páteční den jsme ukončili příjemným výšlapem po fantastickém terénu Velké Klajdovky. Stráně plné lesních jahod, červené pusy od nich a plné smíchu. Díky za Vaši přítomnost, dobrou náladu a to, že jste s námi. Moc nás to s Vámi baví a těšíme se na Vás někdy příšte.
více  Zavřít popis alba 
  • 8.6.2019
  • 70 zobrazení
  • 0
  • 00
Konečně jarní počasí. Tentokrát jsme objevovali okolí Juliánova a Slatiny. Nešlo ani tak o našlapané kilometry, ale o zážitky. Proto jsme navštívili místa s krásnými výhledy do kraje, prozkoumali jeskynní chodby, obdivovali probouzející se přírodu, potkali další "hůlkaře", probrali historii Stránské skály a nakonec jsme si skoro všichni dopřáli naše "poprvé"a zamířili do vietnamské třžnice na Bún b? Nam Bô. Doufáme, že jste si užili zážitky a těšíme se na Vás zase příště :) Daniela a Lucie
více  Zavřít popis alba 
  • 10.3.2018
  • 53 zobrazení
  • 0
  • 00

Nebyla nalezena žádná alba.

Adresa na Rajčeti

www.hekoc.rajce.idnes.cz

Aktivní od

2. dubna 2017

Pohlaví

neuvedeno

Datum narození

neuvedeno

Webová adresa

http://www.hekoc.cz
reklama